Oat

Ukuran porsi umum
Kal
607
Lemak
10,76 g
Karb
103,38 g
Prot
26,35 g
Terdapat 607 kalori dalam Oat (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
2539 kj
607 kkal
Lemak
10,76g
Lemak Jenuh
1,899g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,955g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,398g
Kolesterol
0mg
Protein
26,35g
Karbohidrat
103,38g
Serat
16,5g
Sodium
3mg
Kalium
669mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.08 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Oat

Lihat pula