Toge Telur

Penilaian

5,0

Menu low calorie.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
1	5 menit	15 menit

Bahan-bahan

1 bungkus level 30

2 sdm saos tiram

50 g bakso daging sapi

1 sdm kecap manis sedaap

1 besar egg

150 gram sprouts

100 ml water

Cara memasak

1.	Rebus air, masukkan toge.
2.	Potong potong bakso, kocok telur lalu masukkan ke rebusan air.
3.	Tambah kecap, saori dan sedikit bubuk cabai. Rebus hingga matang.

Ringkasan Gizi

Terdapat 252kalori dalam 1 porsi Toge Telur.

Rincian Kalori: 24% lemak, 42% karb, 34% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

1054 kj

252 kkal

Lemak

6,84g

Lemak Jenuh

2,788g

Lemak Trans

Lemak tak Jenuh Ganda

1,075g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,968g

Kolesterol

212mg

Protein

21,9g

Karbohidrat

26,73g

Serat

3,3g

Gula

18,14g

Sodium

1138mg

Kalium

249mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Pembuka
Hidangan Utama
Lauk Pauk

Resep Terbaru

Muffin Oat Pisang

Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.

Wafel

Sarapan atau camilan enak.

Kue Oat Pisang

Camilan lembab, sehat dan lezat.

Mie Shirataki Goreng

Begitu lezat dan mudah dimasak.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Toge Telur lainnya