Shirataki Tomato Soup

Shirataki Tomato Soup

Penilaian
4,0 
Sup rendah kalori yang lezat dengan mie.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
3 5 menit 15 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Panaskan minyak ½ sendok masukkan nugget yg dipotong dadu.
2. Masukkan batang sawi, wortel dan buncis tambahkan air 250ml.
3. Sisihkan tumisan ke pinggir wajan lalu masukkan telur, beri garam dan orak arik bersama sayur.
4. Masukkan irisan tomat, sawi, tambahkan air 500ml masukkan mie shirataki.
5. Tambahkan royko/kaldu ayam, garam, irisan cabe, saus teriyaki dan kecap.
6. Diamkan hingga mendidih.
7. Ready to serving.

Ringkasan Gizi

Terdapat 163kalori dalam 1 porsi Shirataki Tomato Soup.
Rincian Kalori: 34% lemak, 51% karb, 15% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
681 kj
163 kkal
Lemak
6,37g
Lemak Jenuh
1,777g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,902g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,021g
Kolesterol
68mg
Protein
6,29g
Karbohidrat
21,74g
Serat
6,1g
Gula
8,68g
Sodium
1550mg
Kalium
395mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru