FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Selada

Ukuran porsi umum

Kal

15

Lemak

0,15 g

Karb

3,27 g

Prot

0,99 g

Terdapat 15 kalori dalam Selada (2 mangkok, parut atau cincang).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

2 mangkok, parut atau cincang

Energi

64 kj

15 kkal

Lemak

0,15g

Lemak Jenuh

0,02g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,081g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,007g

Kolesterol

0mg

Protein

0,99g

Karbohidrat

3,27g

Serat

1,3g

Gula

1,94g

Sodium

11mg

Kalium

155mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 daun kecil	1
1 daun sedang	1
1 daun besar	2
1 mangkok, parut atau cincang	8
1 porsi (55 g)	8
100 gram (g)	14

Jenis terkait dari Selada

Selada Daun Hijau

Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)

Salad Sayuran Hijau Campur

Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)

Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel

Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran

Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.