Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Sawi Hijau
Sawi Hijau
Ukuran porsi umum
1 daun
1 porsi (40 g)
1 mangkok
250 gram (g)
Kal
32
Lemak
0,5 g
Karb
5,45 g
Prot
3,75 g
Terdapat 32 kalori dalam Sawi Hijau (250 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
250 gram (g)
per porsi
Energi
136 kj
32 kkal
Lemak
0,5g
Lemak Jenuh
0,065g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,24g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,038g
Kolesterol
0mg
Protein
3,75g
Karbohidrat
5,45g
Serat
2,5g
Gula
2,95g
Sodium
162mg
Kalium
630mg
Terakhir Diperbarui
27 Jul 20 06.31 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 daun
2
1 porsi
(40 g)
5
1 mangkok
10
100 gram
(g)
13
Jenis terkait dari Sawi
Sawi Dimasak (dari Segar)
Sawi Dimasak
Sawi
Lihat Informasi Gizi Sawi
Jenis terkait dari Sayuran
Selada
Bawang
Tomat Merah
Bayam
Jamur
Wortel
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Sawi Putih
Tumis Sawi Putih
Kubis Hijau Dimasak
Kacang Panjang Hijau Bersodium Rendah (Kalengan)
Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Sayurn Lainnya Kecuali Tomat dan Wortel)
Lihat Lainnya
Indonesia