Kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok

Energi

129 kj

31 kkal

Lemak

0,6g

Lemak Jenuh

0,092g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,288g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,043g

Kolesterol

0mg

Protein

2,45g

Karbohidrat

5,47g

Serat

3,6g

Gula

1,88g

Sodium

419mg

Kalium

189mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 porsi (67 g)	15
100 gram (g)	23
1 mangkok, potongan-potongan	29
1 mangkok	31
1 (ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)	59
1 (ukuran) kepala sedang (diameter 13 cm - 16 cm)	128

Jenis terkait dari Kembang Kol

Kembang Kol Dimasak (dari Segar)

Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol (Beku)

Kembang Kol

Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Lihat pula

Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)

Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.