Kalori dalam Biji Rami (1 sdm, tumbuk) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 sdm, tumbuk

Energi

156 kj

37 kkal

Lemak

2,95g

Lemak Jenuh

0,256g

Lemak tak Jenuh Ganda

2,011g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,527g

Kolesterol

0mg

Protein

1,28g

Karbohidrat

2,02g

Serat

1,9g

Gula

0,11g

Sodium

2mg

Kalium

57mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 sdt, tumbuk	13
1 sdt, utuh	18
1 sdm, tumbuk	37
1 sdm, utuh	55
100 gram (g)	534

Jenis terkait dari Biji-Bijian

Biji Bunga Matahari Kering

Biji Wijen Kering Utuh

Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam)

Lihat Informasi Gizi Biji-Bijian

Lihat pula

Biji Labu

Biji Ketapang

Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan)

Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti

Bagel Biji Poppy

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.